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很多号2024-12-01 18:36:17【知识】7人已围观
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减肥的苹果效果是比较明显的。data-v-3d9236d1>
苹果的和菜花热量比菜花的热量高。也就是热量吃水煮花菜的话，苹果但是和菜花这种吃法并不适合长期食用，最好是热量能将花菜和其他食物搭配起来吃。苹果的苹果热量要更高一点。特别是和菜花如果只吃花菜，
苹果的热量热量：每100g热量为52大卡。菜花热量：每100g热量为24大卡。苹果因此，和菜花食用菜花确实能起到减肥的热量效果。
菜花因为热量低，苹果
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